メディカルハーブ講座「デトックスのメカニズム」開催しました！

メディカルハーブ講座「デトックスのメカニズム編」

 

この講座で作成したクラフトはハーブオイル。

オリーブオイルにローズマリーやローレルなどを漬け込みます。

グリーンのエキストラバージンオイルが綺麗です。

糖の吸収を妨げてくれるオリーブオイルの必須脂肪酸は、

今回のテーマである「デトックス」にピッタリのクラフト。

大活躍間違いなしです！

 

 

この講座は昨年から「メディカルハーブ講座3回コース」として、

筑紫野のJEUGIAカルチャーセンターに出張して開催していました。

とても素敵な教室ですが、私は今回が最後で次回からは鐘尾淳子先生にバトンタッチです！

本来ならもっと早く講師交代しているはずでしたが、

中々この地の講師の該当者が見つからず。

ハーブを愛するとても素敵な講師にバトンタッチできて

これでゆっくりぐっすり眠れます。(*‘ω‘ *)

 

 

メディカルハーブ講座では、毎回テーマを決めてハーブをご紹介します。

そして実習も取り入れる、生活にすぐ取り入れて頂ける内容で企画しました。

私が担当した最後の講座は「デトックス」についてのメカニズムと対応ハーブです。

 

 

体内の老廃物は尿や便、汗や呼気から体外に排出されます。

その間、カラダの中で起こっている事は「代謝」ですよ。

その代謝が活発であれば、老廃物がスムーズに体外に排出されることになります。

 

そういうメカニズムを理解すると

―どんな栄養素が必要なのか？

―あるいはそれがメディカルハーブでどうサポートできるのか？

そんな事がスッと腑に落ちるようになります。

 

ぜひ、体調管理で必要な知識を正しく身につけて活用して欲しいです。

そのサポーターとなるアイテムのひとつにハーブティーを選択してくださいね。

続けることで、きっと体調の変化を感じることができると思います。

 

しかし、筑紫野のイオンモールは本当に素敵でしたよ。

講座のお仕事ではなくショッピングで再度訪れたいです。

 

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