メルマガバックナンバー第80号

◇ カラダは意識して温める　*******************

ひだまりハーブガーデン＆スクールの岩橋です。

こちらでは、メールマガジンで配信したメールのバックナンバーとしてアップしています。

メルマガ配信を先に、少しだけ時間をずらしてのアップです。

以下、ご確認下さいね。

まだまだ寒暖差が激しいですね。

ニュースで見る関東や北海道は、寒さが苦手な私にとっては別世界。

もう20年ほど前の話しになりますが、

お仕事で横浜の磯子にある山の上にあるプリンスホテルに向かいました。

忘れもしません1月8日！詳細は割愛しますが、

この日は朝から雪がチラついていて、私たちが夕方東京渋谷の会社から移動を始め、

横浜についた頃にはすっかり銀世界。本当に驚きました。短時間に、です。

大雪で電車やバスタクシーさえもストップし、

山の上のホテルまで歩いたという大変な体験をしました。

寒さがどんどん鈍くなる。

はじめて「遭難する」人の気持ちが分かった気がしました。

今では笑い話ですね。

とにかくホテルについた時点では「凍り付く」という言葉がぴったりのずぶぬれ状態でした。

温かいココアが一気にカラダ中に染みわたり、

風邪をひく事もなく翌日の仕事までには心身とも回復していました。

今思えば、やはり仲間はかけがえが無いものだったという事と、

温かく甘い飲み物は生命力の源だったということでしょうか。

自然が相手なら私たちはきっと負けてしまいます。

共存できるような環境に身を置きたいなあと思うこのごろです。

講座やセミナーでも沢山お話しした「免疫力」は

温度と湿度が大きいポイントになります。

まだまだ温かくして適度な湿度が私たちのカラダを守ってくれる粘膜を守りましょう。

温かい飲み物はとてもいいですね。

コーヒーや清涼飲料ではなく、一杯のティーをお薦めします。

さて、3月と4月は新しいコースもスタートします。

昨年後半からハーブ体験の方も多くなり

今年は益々メディカルハーブとして、

日常的にハーブティーを取り入れるかたが増えると確信しています！

ぜひ、興味がある方は、体験レッスンや楽しむ講座にご参加くださいね。

皆様の健康管理のひとつとして、ピン！とくるものがあれば嬉しいです。

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