企業主催オンライン講座「植物化学成分と健康管理」無事終了しました！

本日は、企業の顧客向けの健康セミナーをオンラインで開催しました。

通常の会場で行うセミナーのやり方と同じで、企業側に司会者がいて、オンライン講座を仕切って下さいました。

一人で切り盛りするより、随分と楽です。良い経験になりました。

 

開始時間の20分前には、すでに多くの方が待機して下さっていました。

この待ち時間が緊張したかも。新しい感覚でワクワクでした。

 

 

今回は健康管理というより、健康な生活を送るための「栄養・運動・休養」について

それぞれ、国が出している様々な基本方針に則って、時事的な話を盛り込みます。

結構、メディアで紹介されて起こるパターンでは、

「コーヒーで若返る！」

「納豆は良質のたんぱく質」

「高野豆腐で病気知らず」

「ピーナツ豆腐で長寿」

というキーワードだけで、買いに走る！そして売り切れる・・・・

皆さまはまさかそんなお一人ではないと信じております。

コーヒーの何の成分がいいの？

良質のたんぱく質ってどんなもの？

 

私がスクールの受講生の皆さんにお伝えするのは、

疑問を持つことが知識を深める、という事。

子どもたちの質問力が素晴らしいのは、分からない事への違和感を純粋に解決したい！と思う気持ちからです。

大人になってくると、こんな事をきいたら恥ずかしい、といったプライドが成長を邪魔するようになります。

（私たちは、一生成長する生き物なんです。）

 

 

そんな話をスライドを画面に映しながら、進めていきましたが、

今回は「ハーブティーを淹れる」を、私自身が皆さまにお披露目しました。笑

淹れる所作はおおむね（おおむねですよ、概ね）適当で全然大丈夫なのですが、

ハーブティーを淹れる時には大事なポイントが3つほどあります。（今日はここは割愛させていただきます。）

 

そして、事前に企業様から顧客の皆さまに体調別にチョイスしたハーブティーを送っていただいていたので、

皆様には飲んで頂きつつ、私の方で、簡単に解説していきました。

最後は皆さんからティーが美味しいという感想がたくさん！

最高な気分で無事終了できました。

美味しいといっても、ブレンドではなくシングルティーです。

 

先の話と繋がりますが、「どうして美味しく感じるのか？」を知識としてしっかり理解してもらえたからです。

どんな情報もすべてうのみにせずに、自分できちんと精査する。

そんな素敵なルーチンを持てれば、健康で充実した人生を送る事は誰でも可能な時代です。

皆様ももっと意識して楽しく過ごしてみてくださいね。

 

 

画像はタイムのティーですが、今回喉のハーブでチョイスしていたら、

意外に好評でした。ちょっとビックリ。笑

 

ハーブで素敵なハーバルライフを！