講座＆レッスン

ハーブコース

ハーバルライフベーシックコース〜植物の恵みを暮らしに活かす〜（全４回）

植物の恵みを暮らしに活かす

ハーバルライフ
　　　ベーシックコース

ハーブを楽しみながら、実習を通して
学ぶ全4回のコース

ハーブを学びたい初心者から、学び進めた方にもおすすめの、身近なハーブを使った実習中心のコース講座です。ハーブティーを飲みながら、植物化学成分の基礎と日々の活用法を無理なく楽しく学んでいきます。

全4回
実習中心
15種類のハーブ

Concept

楽しむことから、暮らしの中で使える知識へ

ハーブに含まれる植物化学成分を、健康維持・疾病予防・美容分野にまで広く活用するための基礎を学びます。座学だけでなく、ティンクチャー、オイル、軟膏、ハーブソルト、芳香蒸留などの実習を通して、理解を日々の活用へつなげます。

本コースで大切にしていること

ハーブの知識を難しく捉えすぎず、実際に見て、香って、飲んで、作る時間を重ねながら学びます。リラックス編、ヘルスケア編、キッチン編、リビング編を織り交ぜ、毎回数種類のアイテムを作ってお持ち帰りいただきます。

Herbs

学ぶ＆活用する身近なハーブ15種類

日常的に活用でき、育てやすいもの、またショップなどで手に入りやすいハーブを中心に選んでいます。

エキナセア
エルダーフラワー
カモミールジャーマン
カレンデュラ
セージ
タイム
ダンデライオン
ハイビスカス
ペパーミント
マテ
マルベリー
ユーカリ
ラベンダー
ローズヒップ
ローズマリー

Recommended

こんな方におすすめです

Lessons

講義と実習内容

LESSON 1

歴史の中のハーブ

ハーブが文明とどう関わり、歴史の中でどのように使われてきたのかを、エピソードと画像で読み解きます。

実習：ハーブティーの淹れ方、ハーブ手浴、ハーブバスソルト

LESSON 2

ハーブの効果とそのメカニズム

ハーブ活用の基本は、ハーブに含まれる植物化学成分を知ることから。日常的に活用するハーブを例に読み解きます。

実習：ハーブティンクチャー、インフューズドオイル、スプレー剤、ハーブ軟膏

LESSON 3

ハーブの植物化学成分活用

ハーブをどう使うかを成分の視点からひも解きます。ヘルスケアやクッキングに活用する時に必要な材料についても理解します。

実習：キッチンハーブソルト、ハーブビネガー

LESSON 4

ハーブ活用のための基本的な考え方

ハーブを育てたり、手に入れた時の活用、レシピづくりの基本的な考え方を理解します。

実習：芳香蒸留、ハーブローション剤、クレイ＆ハーブパック剤

Information

募集要項

クラス: 第10期生クラス
開催場所: ひだまりハーブガーデン＆スクール（西新教室）
開催日程: 火曜日クラス　①4/14　②5/12　③6/9　④7/7
※次回は10月スタート予定。お問合せください。
開催時間: 11：00～15：00　全4回
※途中ランチブレイクをはさみますので、軽食をご持参ください。
受講料: 40,000円（税込）
※オリジナル資料、実習材料費すべて込み
欠席時: 補講は実施しません。やむを得ず欠席される場合は、実習用レシピと材料のお渡しとなります。

※感染症による休講など教室の事情で休講する場合は、別日で実施します。季節により使用するハーブが変わる場合があります。

ハーブのある暮らしを、楽しく丁寧に始めてみませんか。

お申込み・お問い合わせは、ひだまりハーブガーデン＆スクールのお問い合わせフォームよりお願いいたします。

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